一、running man2012爆笑必看期数？

12年：120108E76杀手特辑嘉宾：池珍熙、金圣洙、李天熙、朱相旭(最后的池珍熙大哥撕名牌)

120129E79福尔摩斯特辑嘉宾：尹道贤、金济东

120415E90大哥竞赛嘉宾：朴俊奎、朴相勉、李德华.

120422E91刘士邦再临特辑

120722E104Running2012夏季奥运会嘉宾：含恩静、银赫、郑容和、nichkhun、李准、尹斗俊、林时完

120826E108浪漫喜剧（Gary因伤缺席）嘉宾：孔孝真，李准.

二、running man2012年gary发生过什么事？

当时一场本来说是免费的演唱会，到了最后居然就变成了收费了，因此引起了很多的粉丝的不满，当时有很多人还骂了gary，并且还提出了要退出节目了，而这次的下车事件，他感到非常的抱歉，去了拍摄的现场的时候，还带过去了苹果汁。

三、running man2012宋智孝获胜哪一集？

Runningman2012宋智孝获胜的是80期、 89期、95期、124期。

第80期，美女三剑客特辑，宋智孝作为幕后主使获胜。

第89期，爱丽丝梦游奇境特辑，宋智孝获得最终密码获胜。

第95期，寻找朴智星要员特辑，宋智孝第一个完成任务取得胜利。

第124期，王位争夺特辑，宋智孝最后成为王取胜。

四、be running to与be running for区别？

“run for”和“run to”的区别

1、读音上区别

“run for”：英式读音 [rʌn fɔ:] 美式读音 [rʌn fɔr]

“run to”：英式读音 [rʌn tu:] 美式读音 [rʌn tu]

2、涵义上区别

“run for”：v.竞选，赶快去请；奔跑。

“run to”：趋向， 向…去；<主英>驱车（送某人）去某地。

3、用法上区别

“run for”：run for多用于修饰人，后面一般加人表示竞选的意思。

“run to”：run to多用于修饰表达动作，后面一般加名词表示趋向的意思。

4、造句

“run for”：Look. The train's in. We'll have to run for it now.

翻译：看，火车进站了，我们现在得赶紧朝那边跑了。

“run to”：What would I do? Whom would I run to? Momma was still away.

翻译：我该怎么办？我能向谁求助？妈妈还没回来。

五、go running还是do running？

go running释义：

去跑步

例句：

I often go running before work.

我常常在上班前跑步。

He wondered vaguely why this intense feeling went running because of a few burnt potatoes .

他搞不清楚几个土豆烧焦了怎么会引起这么一场轩然大波。

do running释义：

做跑步

例句：

I do running everyday in order to lose weight.

我每天都跑步是为了减肥。

六、nike风衣running

Nike 风衣 Running是近年来备受关注的运动装备之一，以其时尚设计、优质材料和专业性能而备受运动爱好者青睐。无论是城市里的晨跑者，还是马拉松选手，Nike 风衣 Running 都展现出独特的魅力和实用性。本文将深入探讨 Nike 风衣 Running 的特点、适用场景、款式选择以及保养建议，带您全面了解这款备受推崇的运动装备。

Nike 风衣 Running 特点

Nike 风衣 Running 作为运动装备的一种，有着独特的设计和功能特点。首先，其采用了轻薄透气的面料，让用户在运动时不会感到过重或不透气；其次，设计上考虑到了运动者的舒适感，裁剪合身，动作不受限制；此外，一些款式还配备了防风、防水等功能，让运动者在不同天气条件下都能保持舒适和干燥。

Nike 风衣 Running 适用场景

Nike 风衣 Running 适用于各种不同的运动场景。在城市里晨跑时，薄款的风衣可以防止清晨的凉风对身体的影响；在户外跑步比赛中，防风、防水的设计能够保护跑者免受恶劣天气的影响；甚至在日常生活中，潮流的设计也让 Nike 风衣成为时尚穿搭的一部分。无论是运动还是休闲，Nike 风衣都能很好地满足不同人群的需求。

Nike 风衣 Running 款式选择

在选择 Nike 风衣 Running 时，除了考虑功能性外，款式也是很重要的一点。Nike 风衣有着各种不同的设计，有经典简约的款式，也有前卫时尚的选择，用户可以根据自己的喜好和穿着场合进行选择。此外，颜色也是影响选择的因素之一，浅色系适合夏季或晨跑，深色系则更适合在比赛或冬季中穿着。

Nike 风衣 Running 保养建议

为了延长 Nike 风衣 Running 的使用寿命，保养是至关重要的。一般来说，建议根据产品标签上的清洗说明进行清洗，避免使用漂白剂和强力洗涤剂；洗涤后用柔软的毛巾轻轻拍干，然后自然晾晒。另外，在不穿的时候，最好将风衣挂起来通风晾晒，避免潮湿引发霉菌滋生。做好保养，不仅能保持风衣的外观，还能让您更长时间地享受其带来的舒适感和保护性能。

七、Running: The Joy of Moving

Introduction

Running has emerged as a popular physical activity in recent years. It not only contributes to our physical well-being but also enhances our mental health. In this essay, we will explore the benefits of running, discuss its influence on the body and mind, and delve into the various techniques and strategies to improve running performance.

The Physical Benefits of Running

Running is known to be one of the most effective cardiovascular exercises. Regular running can strengthen the heart, improve blood circulation, and lower the risk of heart diseases. Additionally, running promotes weight loss, builds muscle strength, and increases stamina. Furthermore, it helps maintain healthy bones and joints, reducing the chances of osteoporosis and arthritis in the long run.

The Psychological Benefits of Running

The benefits of running extend far beyond physical fitness. Engaging in this activity releases endorphins, also known as "feel-good hormones," which can alleviate stress, anxiety, and depression. Running helps clear the mind, boosts confidence, and enhances overall mental well-being. Studies have shown that runners tend to have better memory, concentration, and cognitive abilities.

Techniques and Strategies for Improving Running Performance

To become a better runner, it is essential to focus on proper running techniques and implement effective strategies. Firstly, maintaining good posture and form can prevent injuries and optimize performance. Secondly, incorporating interval training, hill sprints, and tempo runs into the training routine can enhance speed and endurance. Moreover, following a balanced diet and staying hydrated are crucial for maximizing running potential. Lastly, setting realistic goals and tracking progress can provide motivation and keep runners committed to their training.

Conclusion

Running is much more than just a form of exercise. It has numerous physical and psychological benefits. Whether you are a beginner or a seasoned runner, incorporating running into your lifestyle can lead to significant improvements in your overall well-being. So, put on your running shoes, hit the road, and experience the joy of moving!

八、running down与running away的区别？

“running down”和“running away”都是英语中的短语，它们在含义和用法上有明显的区别。

Running Down：

这个短语的含义是“逐渐减少”、“消耗”、“泄漏”等。它通常指一个物体或者能量在时间或使用过程中逐渐减少或消耗的过程。例如，“The battery is running down”表示电池的电量正在逐渐减少。另外，“running down”也可以表示液体从某个位置或物体中流出或泄漏。

Running Away：

这个短语的含义是“逃跑”、“逃避”、“离开”等。它通常指一个人或者物体在面对某种困难或挑战时选择逃避或者离开的情况。例如，“She ran away from home at the age of 16”表示她在16岁时从家里逃跑。另外，“running away”也可以表示一个人或者物体在面对危险或威胁时迅速逃离或逃避。

因此，“running down”和“running away”在含义和用法上存在明显的区别。前者通常指物体或能量的逐渐减少或消耗，后者则指人或物体的逃避或离开。

九、耐克上衣有running

耐克上衣有running

近年来，健身运动风潮席卷全球，越来越多的人开始重视身体健康和运动方式。而在各类运动装备中，耐克（Nike）作为全球知名的品牌之一，一直以来都备受消费者的喜爱。作为耐克旗下的产品之一，耐克上衣不仅以其优质的面料和舒适的穿着感受而闻名，而且其推出的running系列更是深受跑步爱好者的青睐。

耐克上衣的特点之一就是透气性强，轻薄舒适。无论是面料的选择还是剪裁的设计，耐克上衣都能够打造出持久的亲肤感。而针对跑步运动，耐克推出的running系列上衣更是将这一特点发挥到了极致。运用先进的技术和面料，耐克running系列上衣能够有效地排汗，保持跑步时的清爽舒适。无论是夏天的高温天气还是冬天的低温环境，穿上耐克running系列上衣，跑步者都能够感受到全新的运动体验。

除了舒适性和透气性，耐克上衣的功能性也是其吸引众多跑步爱好者的重要原因之一。耐克running系列上衣采用了人体工学设计原理，充分考虑了跑步时身体的各个动作和所需的支撑力。通过精准的剪裁和贴合度的控制，耐克running系列上衣能够有效地减少运动时的摩擦和阻力，提供更好的运动支持。此外，耐克上衣还采用了光滑的缝合技术和无线接缝设计，避免了长时间运动时的不适感，使跑步者在奔跑的过程中能够更加专注和享受。

对于跑步者来说，除了功能性和舒适性之外，外观设计也是选择运动上衣的一个重要因素。耐克running系列上衣在外观设计上注重时尚感和多样性，满足不同人群的需求和喜好。无论是简约的基础款，还是时尚的印花款，耐克running系列上衣都能够通过独特的设计元素和创意的图案，展现个性和运动风格。

除了高品质的面料和精湛的工艺，耐克上衣的品质保证也是消费者选择的重要理由之一。作为全球知名品牌，耐克始终坚持严格的质量控制标准。无论是面料的选择、工艺的使用，还是产品的细节处理，耐克上衣都经过严格的检测和筛选，确保每一件上衣的品质达到最佳水平。消费者可以放心购买并长时间使用，无需担心出现质量问题。

总而言之，耐克上衣中的running系列在功能性、舒适性、外观设计和品质保证等方面都表现出色。无论是初学者还是资深跑步爱好者，穿上耐克running系列上衣，都能够享受到舒适、时尚、高品质的运动体验。如果你正准备开始跑步训练或者想要更新你的运动装备，不妨考虑一下耐克running系列上衣，相信它一定能够满足你的需求，让你在跑步的过程中更加自信和享受。

十、韩国综艺running下载

韩国综艺Running Man下载 – 体验最热门综艺的乐趣

作为韩国最受欢迎和最具影响力的综艺节目之一，Running Man（奔跑吧！兄弟）已经吸引了全球观众的关注。这个节目独特的形式、搞笑的内容以及嘉宾们的默契配合，使得它成为了无数观众的至爱。

如果您对韩国综艺节目和热门明星感兴趣，那么Running Man将会是您绝对不能错过的节目。不仅仅是娱乐性十足，这档节目也给观众带来了许多欢笑和共鸣。在这篇文章中，我们将介绍Running Man以及如何下载和观看这个节目。

什么是Running Man？

Running Man是一档真人秀节目，由韩国SBS电视台制作和播出。一开始，它的主题是城市竞技，但随着时间的推移，这个节目发展出了更多的娱乐元素。每一期的节目都会邀请一些韩国和国际的明星嘉宾参与其中。

节目的主要内容是成员们在各种任务中展现出自己的能力和智慧，以赢得比赛。这些任务通常在城市或特定场所展开，包括搭配游戏、寻找线索、解决难题等。整个过程中，成员们需要合作，同时与明星嘉宾竞争，赢得奖励或避免惩罚。

为什么要下载Running Man？

鉴于Running Man的热门程度和受欢迎度，您可能会想知道为什么要去下载这个节目。以下是一些下载Running Man的理由：

• 随时随地观看：下载Running Man可以让您随时随地观看，而不需要依赖可用的网络连接。
• 搞笑娱乐：作为一档真人秀节目，Running Man的主要目的是带给观众欢笑和娱乐。您可以在疲惫的一天结束后，坐下来放松，享受这个节目带来的欢乐。
• 认识明星嘉宾：Running Man不仅给观众带来了综艺的乐趣，还让您接触到许多韩国和国际知名的明星嘉宾。这样，您不仅可以了解他们的真实面貌，还能欣赏到他们和普通成员们之间的默契互动。
• 拓宽文化视野：韩国的综艺节目是了解韩国文化和风俗的绝佳途径。通过观看Running Man，您将有机会了解一些韩国的独特文化，并体验到整个节目所展示的精彩景观。

怎样下载Running Man？

下面是一些方法，供您下载和观看Running Man：

1. 使用下载工具

有许多下载工具可以帮助您下载网络上的视频内容。其中一种常用的方法是使用视频下载器插件，例如在Google Chrome浏览器上使用的扩展程序。通过这些工具，您可以在浏览视频时，直接将其下载到您的电脑或移动设备上。

2. 在线下载网站

另一种下载Running Man的方法是使用在线下载网站。这些网站通常提供了下载视频的链接或方法，您只需复制相关链接，并将其粘贴到相应的下载工具中即可开始下载。

3. 官方渠道

最后，您也可以从官方渠道下载Running Man。一些视频网站或综艺平台可能提供了正版的Running Man下载选项。以韩国的SBS电视台为例，他们可能会在官方网站或其他正版渠道上提供Running Man的完整剧集下载。

总结

Running Man是一档让观众欢笑、感受娱乐的韩国综艺节目。通过下载Running Man，您可以随时随地观看这个热门节目，并享受其中的欢乐。通过观看这个节目，您不仅可以放松身心，还可以了解韩国文化和明星嘉宾。

从下载工具到在线下载网站，有多种方法可以帮助您下载Running Man的剧集。选择最适合您的方法，下载并观看这个令人兴奋的综艺节目吧！