老年人可以去西藏旅游吗？高反严重吗？

一、老年人可以去西藏旅游吗？高反严重吗？

我觉得这也是需要分类讨论的。如果平时总是爱运动的那些老年人经常去一些高的地方旅游，就不会怕去西藏旅游，高原反应也并不是很很严重袭咐，这样只能说你可以考虑去。

不可以说你平时锻炼的就挺好就一定要去冒这个线，毕竟老年人年龄已经大了不能经受太大的刺激。前段时间不是还因为一个老人吸烟，别人阻止，她生气气死了吗？所以说这个也要看自己的体质。但是如果像成龙那种我感觉应该没有什么意外。因为他这种明星武打明星体质真的超级棒，虽然说他也不算是老年人，但是年龄也算是挺大了，如果每一个像他这个年龄段的人都和他一样，我觉得真的是特别棒。总是感觉龙叔是无所不能的。

但是平时只是跳跳广场舞，并没有那种去高处锻炼的习惯的那种老人一定不要去西藏旅游，因为你不知道自己有没有高原反应？如果很差禅侍严重的话就会导致身体各种不适，万一一不小心那就会后悔一生。所以说你想要带老人旅游不一定要去洗澡，可以带她去一些温和的地方去海边儿药什么的也是挺好的，让他们晒晒日光浴，在海边享受一下。

不要带着老人去冒险，尽管他的帖子很虚吵好，也不要去高原反应连正常的年轻人有的都受不了，何况是老年人了，要对他们的身体负责，老年人就是小孩子对待老年人的时候要像对待小孩子一样。所以说一定要谨慎对待老年人。

我53岁搭伴去西藏，从云南梅里飞乱宏来寺进藏，从青海昆仑山、格尔木出来。其间在握岁可可西里2天1宿。

最后一张，为段陪睁通麦天险。背后为通麦大桥。

没那么悬乎，我今年滑稿七十了，来西藏第八天了，最高在五千米，4998米两处观光拍照，没什么不适，在车上还给大家唱歌拦让洞。现在在西藏到西宁的火车上简枯。

我和先生从2014年开始每年自驾进藏3次，他今年64岁了，我知物们上大本营高猛贺和过唐古拉山垭口（戚派海拔都是5200以上）拉萨才3670，平时身体好，上高原不要激动和快走，心态平和（也就是心里暗示自己能行！心里暗示自己可能高反了，那就会高反，因为你会一直觉得头痛或者接不上气）一般都是没问题的。但是也有个体差异，有的人看起身体好也会有点高反。

我好想去，但是怕高原反应

二、什么样的人去西藏会出现高原反应？

根据个人体质，不一定，有些人来了以后甚至没有高原反映。根据个人体质不同，可能会有头晕，乏力，恶心，胸闷等高原反映症状。不建议感冒来西藏，另外，建议带一些抗高原反映药物维生素K3等。红景天饮料。如果来了后出现高原反映，则无论多难受，都要坚持吃饭，保持充足睡眠，不大声说话，不做剧烈运动。一般出现高原反映，症状较轻的话，两到三天症状就会消失，如反映强烈且持续很多天，则需要尽快返回内地。希望我的回答对你有所帮助，

三、内地常住居民到西藏去对身体素质有什么要求？

没有太特别的要求，只要不是严重的心脏病都可以去。没有想象中的可怕，我的心脏就不是太好（有较严重的早博现象），我也去过西藏（41岁时），并没有感到太难受，只是刚到拉萨的第一、二天头有些发昏，睡眠有点问题，第三天就适应了。去之前建议买点红景天泡水喝，到了西藏之后，多喝点酥油茶，这两样都有助于缓解高原反应带来的不适。另外要注意不要感冒。祝你西藏之行平安！